中医名家杜丁：告别老人味，根本调脏腑，一味薯蓣解烦恼

你有没有遇到过这样的情况，无论怎么刷牙漱口，一股难以言喻的老人味总是挥之不去，喷清新剂、熏香只掩盖一时，异味却根深蒂固。在御医文化推广者、中医药专家杜丁看来，这股味道绝非口腔问题这么简单，它往往是身体脏腑失调发出的警示，是体内气血失衡、代谢紊乱的明显信号。

“很多人找各种口气喷雾，猛刷牙、换被褥除味，结果如同掩耳盗铃白费功夫，因为它根本不是表面问题。”杜丁医生一针见血地道出老人味产生的真相。

他认为，常见老人味的根源在消化系统，胃胀、消化不良、胃肠不通畅，导致食物滞留、腐败发酵，产生的腐气向上蒸腾，便形成口腔异味。解决之道在于消食导滞、和胃降逆，也就是促进消化、消除胃气上逆。因而杜丁医生推荐，由于胃肠积滞引起的口臭，可用中成药保和丸；若是因胃酸分泌不足所致，大山楂丸更为适宜，只要消化问题得到改善，身体异味将会自然减轻。

此外，杜丁医生从多年临床实践发现，老人味还存在其他几种类型，而且不同气味往往暗示着潜在健康问题：

1.油脂/陈旧味：由皮肤代谢慢产生的脂肪酸氧化物质（2壬烯醛）堆积而成，随年龄增长加重，是典型老化气味；

2.烂苹果味：需高度警惕！这是体内糖代谢严重紊乱，酮体大量堆积的信号，强烈暗示糖尿病的风险；

3.氨味/臭大蒜味：犹如臭鸡蛋般刺鼻难忍，即便勤洗澡换衣也无解，其背后可能是肾功能衰竭，身体废物无法正常排出，血中尿酸升高，代谢成氨气弥漫口鼻肌肤；

4.尿臊味：常与泌尿系统衰老、前列腺增生或妇科问题有关。杜丁医生特别呼吁，要多给这部分老人体谅和关怀，他们绝非不讲卫生，而是疾病导致控尿艰难。

那么面对如此多样的老人体味问题，究竟该如何处理？杜丁医生强调，提升气血是根本解决之道。气血充沛时，脏腑功能才能协调运转，脾脏运化吸收能力提升，胃部消化加强，促使肝肾代谢废物顺畅排出，从而彻底消除异味根源。另外，体质强健的人，即便步入老年，健康问题也比气血不足者出现得晚且程度较轻。因此，杜丁医生结合多年从医经验，从古籍中为大家寻得了调养气血根本的妙方——医家张锡纯经典方剂——一味薯蓣饮（即淮山药）。

其用法十分简单：淮山药去皮切片（约0.2cm薄片），沸水煎煮40～50分钟仅留其汁液（山药片捞出另做菜食最佳），微凉时调入蜂蜜或白糖即成甘润滋补茶饮。

此方具有四重功效：

双补肺肾以强本；

补养脾胃助运化、调和气血促循环、润泽肌肤减异味；

滋阴利湿清浊源；

涩肠止泻定基础。

长期饮用此方，可辅助脾胃消化吸收功能，推动湿浊顺畅下行排出，提升脏器新陈代谢活力，从而使身体轻盈清爽，各类烦人异味自然消退。

显然，消除老人味并非单纯遮掩外表尴尬，而是身体在呼唤关注内在健康。根除异味关键在于调理脏腑、扶持气血，从而增强身体自我净化能力。正如杜丁医生所强调，恢复气血平衡是激活内在净化系统的核心要素。脏腑功能协调、气血充沛时，才能内外兼修，异味自然消散。同时杜丁医生还特别提醒，日常饮食还需少油腻辛辣，多摄取新鲜蔬果，保持心情愉悦和适量运动，如此内外兼顾，不仅异味消失，整体健康也会显著提升，真正实现由内而外的清爽活力。